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La fitness ti fa stare meglio. Sembra che 
sei
 qui per migliorare nel salto. 

Questo è uno dei programmi di salto più collaudati ed efficaci che sia mai esistito! Scopri come migliaia di atleti hanno aggiunto da 5 a 12 pollici alla loro verticale in pochi mesi utilizzando questo programma!

Fitivity ha ricevuto innumerevoli e-mail da persone che hanno utilizzato questo programma e hanno aumentato significativamente il proprio verticale. 

Questo programma è unico rispetto agli altri programmi di salto per la sua enfasi sulla flessibilità e sulla stimolazione dei muscoli della parte inferiore del corpo a contrazione rapida. Questo programma funziona per scioccare i tuoi muscoli che saltano per aiutarti a progredire continuamente. Saltare è un MOVIMENTO COMPLETO DEL CORPO: questo programma si concentra anche sullo sviluppo della parte superiore del corpo in modo da poter trasferire il peso della parte superiore del corpo in uno slancio verso l'alto, massimizzando il tuo potenziale verticale! 

Questo programma si concentra su:

- Flessibilità
- Stimolazione delle fibre muscolari a contrazione rapida
- Allenamento della forza della parte inferiore del corpo
- Pliometria della parte inferiore del corpo
- Allenamento per la forza degli addominali e del core
- Rafforzamento della parte bassa della schiena
- Forza della parte superiore del corpo 

Non dovrai più indossare scarpe che pretendono di migliorare il tuo salto verticale o pesi alla caviglia che non fanno nulla. Finalmente abbiamo sviluppato un programma ricco di esercizi incentrati sui movimenti muscolari a contrazione rapida per aiutarti a saltare in aria. Attraverso diverse settimane di esercizi e allenamento, la tua pazienza sarà sicuramente messa alla prova, ma vedrai risultati incredibili attraverso gli allenamenti in poche settimane. È possibile schiacciare un pallone da basket attraverso un allenamento adeguato!

Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS!  Beats è un'esperienza di allenamento altamente coinvolgente che combina mix di DJ e trainer super motivanti per spingerti durante gli allenamenti.

• Guida audio del tuo personal trainer digitale
• Allenamenti personalizzati pensati per te ogni settimana.
• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici HD per visualizzare in anteprima e apprendere le tecniche di allenamento.
• Trasmetti in streaming gli allenamenti online o esegui allenamenti offline.

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Programma di formazione avanzato progettato per aumentare il vostro verticale e atletismo.

Vertical Jump - Learn to Dunk

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